近日，巴黎奥运会官网上线了各国运动员的证件照信息，对于跑者来说，最关注的莫过于各国马拉松运动员的信息。我们先来看看中国3名马拉松男子运动员。奥运会官方系统显示，何杰身高166，体重55kg；杨绍辉身高170，体重57kg；吴向东身高175，体重59kg。接下来，我们看一下肯尼亚和埃塞俄比亚部分运动员。奥运会官方系统显示，基普乔格身高170，体重57kg；基普鲁托身高173，体重58kg；贝克勒没有上传信息，不过在网上查到身高猜测是163，也属于典型的小个子运动员。而日本的大迫杰，奥运会官网显示身高为170，体重57kg。

查看巴黎奥运会官方上传的各国马拉松顶级跑者的信息，不难发现，身高大多在165cm-170cm。之前一项研究显示，14位肯尼亚男性精英跑者的平均身高为171.2cm，体重57.7kg，BMI为19.68。也有人说，男性跑马拉松的黄金身高是170cm、体重55kg。那么，跑马厉害的人，是不是都不太高？个子越矮，跑马越快？事实上，跑步作为门槛最低的运动之一，对身高的普适性很强，所以跑马对身高的要求没那么高。如基普图姆，网上查到的身高是178cm，也有人说是180cm+；而曾在2013年柏林马拉松打破男子马拉松世界纪录的威尔逊·基普桑，身高也在180cm+，国内也有一些马拉松精英选手身高在175cm+。实际上，马拉松比拼的是速度和耐力，影响因素很多，如体脂比、体重、肌肉耐力、脂肪代谢能力等。很多优秀的马拉松运动员，拥有良好的肌肉耐力和脂肪代谢能力，体脂比和体重通常较低。仔细观察马拉松顶尖跑者们，虽然身材“精瘦、薄”，但腿部、腹部等肌肉线条很明显，因为长期大量的训练消耗掉了多余的脂肪，体脂极低，身上只剩下肌肉了，跑起来就比较“轻”。日本福冈大学的田中教授提出过一个观点：每轻一公斤，全马快三分钟。这也许是因为身体重量越轻，跑起来相对更轻松，配速也会更快。而配速，是由步频和步幅决定，个矮步频高，个高步幅大，两者并没有优劣之分，并且个矮也不一定腿短。为什么一些人说“马拉松选手身高矮，跑得快”呢？也许是因为以下这4点：1、风阻影响与能量消耗；2、身体重心与稳定性；3、肌肉与耐力；4、心理与精神因素。

总结：

巴黎奥运会官网上的数据表明，马拉松顶级跑者的身高大多在165cm-170cm之间。尽管有人认为身高170cm、体重55kg是跑马拉松的黄金身高，但实际上，马拉松比拼的是速度和耐力，影响因素很多，包括体脂比、体重、肌肉耐力、脂肪代谢能力等。许多优秀的马拉松运动员，拥有良好的肌肉耐力和脂肪代谢能力，体脂比和体重通常较低。因此，身高并不是决定马拉松成绩的唯一因素。

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