一、检录前的准备工作

建议提前40分钟到达检录区，我见过太多因为找停车位迟到被取消资格的案例。记得2018年市运会，有个夺冠热门就因为记错检录时间遗憾退赛。

• 必备物品：身份证件、参赛证、泳帽泳镜(建议多备一套)
• 服装要求：必须穿着比赛泳衣到场，临时更换会被裁判警告
• 热身建议：检录前完成80%的热身，留20%给等待时间

二、检录流程详解

标准流程一般是：验证身份→领取泳道贴纸→体温检测→装备检查。去年省锦标赛新增了电子手环验证，很多老选手都栽在这个环节。

1. 第一检录处核对个人信息
2. 第二检录处进行泳衣材质检测(注意：国际泳联新规禁用某些高科技面料)
3. 最后在预备区等待引导员